Na trwających trzy dni targach spotkają się eksperci od snu. Nie tylko zaprezentują swoje innowacyjne technologie rewolucjonizujące podejście do odpoczynku, lecz także porozmawiają o potencjale, jaki – nomen omen – drzemie w snach. W gronie charyzmatycznych mówców znajdzie się wrocławianka – Magdalena Filcek, która w tym roku otworzyła pierwszą na świecie Kawiarenkę Snu.
Kluczem jest integracja sensoryczna
To miejsce w samym centrum Wrocławia, do którego wchodzi się jak do innego świata. W Kawiarence Snu nie słychać zgiełku miasta. W tle sączy się melodia przeplatana śpiewem ptaków. W powietrzu unosi się zapach lasu. Pod stopami czuć miękką trawę. W delikatnie kołyszących się, zwisających z sufitu chustach można przyjąć wygodną pozycję i całkowicie się zapomnieć, oddając się regeneracyjnej, 20-minutowej drzemce. A po wszystkim skosztować odżywczego soku z brzozy – cennego źródła witamin i składników mineralnych. Rytmiczne bujanie się w przód i w tył przywodzi na myśl uczucie znane z najwcześniejszych lat życia – kołysania w ramionach mamy. Błogi stan to zasługa oddziaływania na wszystkie zmysły – tzw. integracji sensorycznej.
NASA wyznacza długość drzemki
To innowacyjne podejście do odpoczynku poparte licznymi badaniami. Według danych NASA to właśnie drzemka trwająca około 20 minut jest tą, która najbardziej pobudza i wzmacnia czujność. To szczególnie ważne, aby nie trwała dłużej – będziemy wówczas czuli się rozdrażnieni i rozbici, zamiast wypocząć. Sen połączony z ukojeniem wszystkich zmysłów to prawdziwa bomba energetyczna. To właśnie dlatego coraz więcej firm zaczyna poważnie traktować drzemkę w pracy, widząc w niej potencjał wzmacniania kreatywności i efektywności pracowników. To ważne szczególnie dla osób zajmujących kierownicze stanowiska, podejmujących strategiczne decyzje. Właściwa koncentracja i wypoczęty umysł są kluczem do sukcesu.
Trzy dni wymiany doświadczeń
Sen, dotychczas nieco niedoceniany i zagłuszany litrami kawy i napojów energetyzujących, pojawia się w centrum zainteresowania rynku. To ogromny potencjał – zarówno dla pracodawców, jak i klientów indywidualnych. Targi SOMNEX w Londynie mają nagłośnić tę ideę i stać się forum wymiany wiedzy i doświadczeń.
– Cieszy mnie, że organizatorzy wydarzenia sami znaleźli Kawiarenkę Snu i zaproponowali mi udział w targach. W Londynie będę jedyną przedstawicielką Polski. To też pokazuje, jak dużo jest jeszcze przed nami. Wciąż potrzebujemy odkrywać potencjał snu. Niemniej jednak Polacy coraz częściej dostrzegają pozytywne aspekty drzemki – opowiada Magdalena Filcek, właścicielka Kawiarenki Snu i prelegentka podczas targów SOMNEX w Londynie. – Na wystąpieniu opowiem o idealnym środowisku do drzemki i o przyszłości snu, zwłaszcza tego w pracy. Zaprezentuję też innowacyjny pomysł na wykorzystanie Vinci Power Nap, który już wkrótce może stać się rzeczywistością. Na targach odbędzie się też premiera filmu o Kawiarence Snu.
SOMNEX – The Sleep Show odbędzie się od 12 do 14 października w Londynie. Ponad 120 firm z branży zdrowia snu zaprezentuje swoje unikatowe technologie poprawiające jakość odpoczynku. Podczas wydarzenia eksperci z całego świata opowiedzą o swoich doświadczeniach i zaprezentują wyniki badań, które mogą posłużyć do dalszego rozwoju tej dziedziny.
